Почему плохое здоровье кишечника может повлиять на ваши шансы потерять вес

У вас есть проблемы с потерей лишнего веса, даже если вы регулярно тренируетесь и едите здоровую пищу?

Голодание себя, чтобы похудеть, не хорошо для вашего тела, и супер-тяжелая программа упражнений может и не быть ответом.

Это оба крайности, потребности большинства людей падают где-то посередине.

Подписаться на Здоровье-2U

Итак, давайте более подробно рассмотрим то, что становится почти эпидемией в западной культуре, потому что оно очень хорошо подходит для вашей ситуации.

Так же, как требуется деревня для воспитания ребенка, она также принимает сообщество бактерий, чтобы держать вас здоровыми.

Да, у вас есть деревня микроорганизмов, живущих внутри вас. Это симбиотические отношения. Вы полагаетесь друг на друга на выживание. Это сообщество называется вашим микробиомом, и оно живет в вашем кишечном тракте.

Когда это сообщество находится в равновесии, оно помогает вам переваривать и поглощать питательные вещества, чтобы вы могли создавать энергию для своего тела.

Это помогает держать ваши гормоны сбалансированными, чтобы вы чувствовали себя соответственно голодными или удовлетворенными. Когда он не в балансе, вещи начинают ударять по вентиляторам, и возникает хаос.

микроорганизмы Как микробиома выходит из равновесия?

Распространение антибиотиков может быть самой большой причиной. Даже если вы не принимаете антибиотики, вы, вероятно, получаете их косвенно через пищу, которую вы едите. До 80% антибиотиков, продаваемых в США, кормят скотом по различным причинам.

Антибиотики убивают бактерии , и они не различают. Таким образом, вы теряете и полезные. К сожалению, бактерии, которые мы называем «плохими», зарабатываем на этом лейбле, потому что они настолько искусны в заселении. Вы получаете разрастание … Несбалансированность.

Хлорирование и фторирование в муниципальном водоснабжении также делают ряд бактерий кишечника.

В результате дисбаланс приводит к воспалению, которое может привести к увеличению веса самостоятельно. И это также вызывает проблему проницаемости в вашей кишечной подкладке, обычно называемую негерметичной кишкой.

Это приводит к тому, что ваша иммунная система реагирует на слишком много продуктов, которые обычно считаются здоровыми. Который освобождает еще один негативный каскад из-за большего количества проблем со здоровьем.

Как будто этого было недостаточно, бактериальный дисбаланс также вызывает гормональный дисбаланс. Который может влиять на метаболизм, настроение, сон, способность мыслить ясно, прорывы кожи и многое другое.

Особенно те голодные муки, которые вы получаете, даже если ваш мозг знает, что у вас было достаточно еды.

И мы еще не закончили.

Иногда этот баланс может быть немного подлым. Вы можете не осознавать, что у вас даже есть проблемы с пищеварением, потому что у вас нет типичной изжоги, газа или вздутия живота, о котором вы чаще всего слышите.

Поэтому, если вы едите разумное количество здоровой пищи, и вы все еще не можете потерять лишний вес, почему бы не попробовать исцелить свою кишку? Это может быть ответ, который вы ищете.

Нажмите здесь, чтобы снять 3-минутную викторину

 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 20, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: