למה מסכן בריאות הבטן יכולה להשפיע על הסיכויים לאבד משקל

האם אתם מתקשים לאבד משקל עודף למרות שאתם מתאמנים באופן קבוע ואוכלים מזונות בריאים ?

להרעיב את עצמך כדי לרדת במשקל הוא לא טוב לגוף שלך, וכן סופר קשה הליבה תוכנית התרגיל לא יכול להיות התשובה, או.

אלה הן קיצוניות, רוב הצרכים של אנשים נופלים איפשהו בין לבין.

הצטרף כמנוי ל- Health-2U

אז בואו נסתכל מקרוב על משהו זה הופך להיות מגיפה כמעט בתרבות המערבית, כי זה בהחלט יכול לחול על המצב שלך.

בדיוק כמו זה לוקח כפר לגדל ילד, זה גם לוקח קהילה בקטריאלית כדי לשמור על בריאותך.

כן, יש לך כפר של מיקרואורגניזמים החיים בתוכך. זהו קשר סימביוטי. אתה מסתמך אחד על השני להישרדות. קהילה זו נקראת Microbiome שלך, והוא חי את דרכי המעי.

כאשר הקהילה הזאת היא איזון, זה עוזר לך עם עיכול וספיגה חומרים מזינים, כך שתוכל ליצור אנרגיה עבור הגוף שלך להשתמש.

זה עוזר לשמור על ההורמונים מאוזן, כך שאתה מרגיש רעב או מרוצה כראוי. כאשר זה מחוץ לאיזון, דברים מתחילים להכות את המאוורר, ואת התוהו ובוהו תוהו ובוהו.

מיקרואורגניזמים איך המיקרוביום יוצא מאיזון?

שימוש יתר באנטיביוטיקה עשוי להיות הגורם הגדול ביותר. גם אם לא לוקחים אנטיביוטיקה, סביר להניח שאתה מקבל אותם בעקיפין דרך המזון שאתם אוכלים. עד 80% של אנטיביוטיקה שנמכרו בארה"ב מוזנים בעלי חיים מסיבות שונות.

אנטיביוטיקה הורגת חיידקים , והם אינם מפלים. אז אתה מאבד את אלה מועיל, יותר מדי. לרוע המזל, החיידקים שאנו מכנים "רעים" מרוויחים את התווית הזו משום שהם מיומנים כל כך באוכלוסיות מחדש. אתה מקבל יתר … חוסר איזון.

כלור ופלואורידציה באספקת מים עירונית גם עושים מספר על חיידקי מעיים.

חוסר האיזון שנוצר מוביל דלקת, אשר יכול לגרום לעלייה במשקל לבד. וזה גם גורם בעיה חדירות בבטן המעיים שלך, הידוע בכינויו דליפת דליפת.

זה מוביל את המערכת החיסונית מגיב רע יותר מדי מזון, כי הם בדרך כלל נחשב בריא. מה משחרר עוד מפל שלילי של בעיות בריאותיות יותר.

וכאילו לא די בכך, חוסר האיזון החיידקי גורם גם לחוסר איזון הורמונאלי. אשר יכול להשפיע על מטבוליזם, מצב רוח, שינה, היכולת לחשוב בבירור, breakouts העור, ועוד.

במיוחד את הרעב pangs שאתה מקבל למרות המוח שלך יודע שיש לך מספיק מספיק כדי לאכול.

ועדיין לא סיימנו.

לפעמים זה איזון יכול להיות קצת ערמומי. אתה לא יכול להבין שיש לך אפילו בעיות עיכול, כי אין לך צרבת אופיינית, גז, או bloating לך לעתים קרובות לשמוע על.

אז אם אתה אוכל כמות סבירה של מזונות בריאים, ואתה עדיין לא יכול לאבד את זה עודף משקל, למה לא לנסות ריפוי הבטן שלך? זה פשוט עשוי להיות התשובה שאתה מחפש.

לחץ כאן כדי לקחת את החידון 3 דקות דליפת דולף

 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 20, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: