불량 굿 – 어떻게 누출성 장 증후군을 수정합니까?

소개

당신이 통증, 통증 및 소화기 문제와 같은 여러 가지 이상한 증상을 경험했다면, 그것은 새는 직감의 표시 일 수 있습니다.

우리가 먹는 음식은 우리의 건강에 필수적입니다. 누출 된 내장 증후군이 인체에 미치는 영향은 무엇이며, 복구 및 회복을 위해 무엇을 할 수 있습니까?


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Leaky Gut이란 무엇입니까?

누출 된 내장은 실제로 진단이 아니며, 귀하가 앓고있는 하나 이상의 다른 건강 문제의 증상입니다.

많은 전통 의학 의사들은 그것이 존재한다고 생각조차하지 않습니다.

굿트는 투과성이 있어야합니다. 즉, 액체가 통과 할 수 있어야 영양분을 혈류로 보낼 수 있지만 너무 투과성이라면 몸에 독소, 음식 입자 등이 누출 될 수 있습니다

Leaky Gut은자가 면역 질환과 관련이 있습니까?

누출 된 내장은 관절염과 같은자가 면역 질환과 관련이 있습니다. 소장에서 유출되는 물질이 면역계의 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다

스위치가 켜지면 몸을 계속 공격 할 것입니다.

새는 직감 해결

Leaky Gut의 징후와 증상은 무엇입니까?

누출 된 위장 증상은 매우 다양하며 위장관 증상이 아닙니다.

그들은 다음을 포함합니다 :

  • 가스
  • Bloating
  • 설사
  • 알레르기
  • 평온함을 느끼지 않는 일반적인 느낌

누출 된 내장이 자체 질병인지 아니면 다른 질병의 증상인지 알기는 어렵습니다. 또는, 누출 된 내장이 질병을 일으키는 경우

염증성 장 질환은 다음과 같습니다 :

• 체강 질병
• 크론 병
• 과민성 대장 증후군은 내장 문제의 명백한 징후입니다.

당신의 소화관 – 당신이 알아야 할 것

우리는 위가 가장 중요한 소화 기관이라고 생각하지만 실제로 소화 과정의 90 %는 위장에서 일어납니다.

소화는 씹는 것과 타액, 여러 가지 효소를 입안에서부터 시작하여 위장에서 시작하여 염산으로 음식을 분해합니다.

그런 다음 굿은 효소를 사용하여 음식을 분해하고 영양분을 혈류로 분배합니다

Leaky Gut과 관련된 음식 Leaky Gut Super Foods

새는 창자와 관련된 많은 음식이 있습니다.

  • 젖소 우유와 그것으로 만든 제품
  • 글루 텐스
  • 설탕과 몸에 의해 설탕으로 인식되는 품목
  • 인공 감미료
  • 소금 알코올 음료
  • 그리고 더

Probiotics vs Prebiotics vs 귀하의 소화를 도울 수 있습니까?

우리 중 대부분은 소화 기계 건강을 돕는 probiotics에 대해 들었습니다.

그러나 우리 중 대부분은 프리 바이오 틱스에 익숙하지 않습니다.

이들은 건강을 유지하기 위해 프로바이오틱스가 먹어야하는 음식입니다.

프리 바이오 틱스 : 바나나, 양파, 두부 등 …

Leaky Gut에서 복구하기

새는 창자에서 회복하기위한 5 가지 주요 단계 가 있습니다 :

1) 증상을 인식합니다.

2) 위장을 손상시키는 식품 및 요소를 제거하십시오.

3) 치유하는 음식을 치유하는 음식으로 바꿉니다.

4) 특정 허브와 보충제로 누출 된 창자를 수리하십시오.

5) 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스 및 도움이되는 효소로 당신의 내장 식물을 재조정하십시오.

성공 전략은 다음과 같습니다.

  • 건강에 해로운 음식 제거
  • 건강 식품 추가
  • 스트레스 해소
  • 허브와 보충제 사용
  • 효소 등으로 소화 과정을 돕습니다.

해피 콜론 식이 요법

성공적인식이 요법은 다음과 같습니다 :

  • 깨끗한 식사
  • 생식
  • 유기농 다이어트
  • 영양소에주의 집중
  • 항염증제 :
    – 몸에 염증을 일으키는 음식을 제거하십시오.
    – 몸에 염증을 완화시키는 음식을 추가하십시오.

성공적인 릴리프 전략

성공적인 구호 전략은 다음과 같습니다.

1. 우선 순위를 설정하십시오.
2. 공유하거나 위임 할 수있는 작업을 식별 한 다음 도움을 요청하십시오.
3. 조직화하라.
4. 멀티 태스킹을 시도하지 마십시오.
5. 도달 할 수있는 단기 목표를 설정하십시오. 그런 다음 재미 있고 편안하게 그들을 만날 때 보상하십시오.

누출 된 내장을 도울 수있는 허브 및 보조제

새는 창자를 치유하고 균형을 회복시키는 데 잠재적으로 도움이 될 것으로 제안 된 많은 허브와 보충제 가 있습니다.

  • 알로에 베라
  • 콜라겐
  • 생강
  • L- 글루타민
  • 감초 뿌리
  • 케르세틴
  • 심황

결론

새는 창자는 물론 주류 의학에 의해 이해하지만, 같은 자연 요법아유르베 다와 중국의 전통 의학 의사 보완 및 대체 의학의 실무자는 새는 창자를 완화하고 회복을 돕기 위해 다양한 옵션을 가지고 있지 않습니다

누출 된 창자를 다룰 수있는 다양한 방법을 발견하고 건강에 어떤 차이가 있는지 알아보십시오.
 

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  • January 13, 2018
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