불쌍한 내장 건강이 체중 감량에 영향을 줄 수있는 이유

정기적으로 운동을 하고 건강 식품을 섭취하더라도 체중 감량에 어려움이 있습니까?

몸무게를 줄이기 위해 자신을 굶기는 것은 몸에 좋지 않으며 수퍼 하드 코어 운동 프로그램도 그 답이 아닐 수도 있습니다.

이것들은 극단적 인 것이며 대부분의 사람들의 요구는 중간에 있습니다.

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그렇다면 서구 문화 에서 거의 전염병 이되는 무언가를 자세히 살펴 보겠습니다. 여러분의 상황에 잘 적용될 수 있기 때문입니다.

아이를 키우기 위해 마을을 데려다 주듯이 건강 을 지키기 위해 세균 공동체 가 필요합니다 .

예, 당신은 당신 속에 사는 미생물 마을이 있습니다. 그것은 공생 관계입니다. 당신은 생존을 위해 서로 의지합니다. 이 공동체는 당신의 Microbiome이라고 부르며, 당신의 장내에 있습니다.

이 지역 사회가 균형을 이루면 소화와 영양분 흡수에 도움이되므로 신체에 에너지를 사용하여 사용할 수 있습니다.

호르몬 균형을 유지하는 것이 도움이되므로 배고픔이나 만족감을 느낄 수 있습니다. 그것이 균형이 맞지 않을 때, 물건이 팬을 치기 시작하고, 혼란이 계속됩니다.

미생물 미생물은 어떻게 균형을 잃게됩니까?

항생제의 남용이 가장 큰 원인 일 수 있습니다. 항생제를 복용하지 않더라도 먹는 음식을 통해 간접적으로 복용 할 가능성이 큽니다. 미국에서 판매되는 항생제의 최대 80 %가 여러 가지 이유로 가축에 공급됩니다.

항생제는 박테리아를 죽이고 그들은 차별하지 않습니다. 그래서 도움이되는 것들도 잃게됩니다. 불행히도, 우리가 "나쁜"이라고 부르는 박테리아는 재 충진에 매우 익숙하기 때문에 그 라벨을 얻습니다. 지나치게 길러져 … 불균형.

도시 급수의 염소 처리와 불소화 는 장내 박테리아에도 영향을 미친다.

결과 불균형은 자체적으로 체중 증가를 유발할 수있는 염증을 유발합니다. 그리고 그것은 또한 일반적으로 새는 창자로 알려진 장내 안감에 침투성 문제를 일으 킵니다.

이것은 면역 체계 가 정상적으로 건강하다고 간주되는 너무 많은 식품에 심하게 반응 하도록합니다. 더 많은 건강 문제의 또 다른 부정적인 계단식을 풀어 놓습니다.

이것이 충분하지 않은 것처럼 박테리아의 불균형은 또한 호르몬 불균형을 유발합니다. 신진 대사, 기분, 수면, 명확하게 생각할 수있는 능력, 피부 탈출 등에 영향을 줄 수 있습니다.

특히 그 굶주림은 당신이 먹을만큼 충분히 먹었 음을 당신의 뇌가 알고 있음에도 불구하고 고통을 겪습니다.

그리고 우리는 아직 끝나지 않았습니다.

때로는이 균형이 약간 부적절 할 수 있습니다. 당신은 당신이 흔히 듣는 전형적인 가슴 앓이, 가스, 또는 bloating이 없기 때문에 소화기 장애가 있음을 알지 못할 수도 있습니다.

그러므로 합당한 양의 건강 식품을 섭취하고 있는데, 여전히 여분의 체중을 감당할 수 없다면, 당신의 내장을 치유하지 않으시겠습니까? 그것은 단지 당신이 찾고있는 해답 일 수도 있습니다.

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  • January 20, 2018
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