LEAKY GUT – Bagaimana Anda Memperbaiki Leaky Gut Syndrome?

pengantar

Jika Anda telah mengalami berbagai gejala aneh seperti sakit, nyeri dan masalah pencernaan, itu bisa menjadi tanda adanya usus yang bocor.

Makanan yang kita makan sangat penting untuk kesehatan kita. Apa efek dari sindrom usus bocor pada tubuh, dan apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki dan memulihkannya?


Berlangganan

Apa itu Leaky Gut?

Leaky usus tidak benar-benar diagnosis, tapi gejala dari satu atau lebih masalah kesehatan lain yang mungkin Anda derita.

Banyak dokter tradisional bahkan tidak mempercayainya

Perut perlu dimasuki, yaitu membiarkan cairan mengalir, untuk mengirim nutrisi ke dalam aliran darah, tapi jika terlalu permeabel, bisa mengeluarkan toksin, partikel makanan dan lebih banyak lagi ke dalam tubuh.

Bagaimana Leaky Gut Terkait dengan Gangguan Autoimun?

Leaky usus bisa dikaitkan dengan gangguan autoimun seperti arthritis karena zat yang bocor dari usus halus bisa memicu respons dari sistem kekebalan tubuh, menyalakannya kembali.

Begitu dinyalakan, ia akan terus menyerang tubuh

Memecahkan Leaky Gut

Apa saja Tanda dan Gejala Leaky Gut?

Gejala usus Leaky cukup bervariasi, dan bukan hanya gastrointestinal

Mereka termasuk:

  • Gas
  • Kembung
  • Diare
  • Demam
  • Alergi
  • Perasaan umum tidak sehat

Sulit untuk mengetahui apakah usus bocor adalah kondisi tersendiri, atau merupakan gejala penyakit lainnya. Atau, jika usus bocor itu menyebabkan penyakit

Penyakit radang usus seperti:

• Penyakit celiac
• Penyakit Crohn
• Irritable bowel syndrome adalah tanda-tanda yang jelas dari masalah usus.

Traktat Pencernaan Anda-Apa yang Harus Anda Ketahui

Kami pikir perut adalah organ pencernaan yang paling penting, namun kenyataannya 90% proses pencernaan terjadi di usus.

Pencernaan dimulai dengan mengunyah dan air liur, dan berbagai enzim, di mulut, lalu perut, memecah makanan dengan asam klorida.

Kemudian usus menggunakan enzim untuk memecah makanan dan mendistribusikan nutrisi ke dalam aliran darah

Makanan Terkait dengan Leaky Gut Leaky Gut Super Foods

Ada sejumlah makanan yang telah dikaitkan dengan usus yang bocor:

  • Susu sapi dan produk yang dibuat darinya
  • Glutens
  • Gula, dan barang yang dianggap gula oleh tubuh
  • Pemanis buatan
  • Minuman Alkohol
  • dan banyak lagi

Probiotik vs Prebiotik – Yang dapat Membantu Pencernaan Anda?

Sebagian besar dari kita pernah mendengar tentang probiotik yang membantu kesehatan pencernaan

Tapi kebanyakan kita tidak mengenal prebiotik

Ini adalah makanan yang perlu dikonsumsi oleh probiotik agar tetap sehat

Prebiotik meliputi: Pisang, Bawang, Tahu … dan banyak lagi

Memulihkan dari Leaky Gut

Ada 5 langkah utama untuk pulih dari usus yang bocor:

1) MENGAKUI gejala

2) HAPUS makanan dan faktor-faktor yang merusak usus

3) REPLACE makanan yang merusak dengan makanan penyembuhan

4) PERBAIKAN usus bocor Anda dengan ramuan dan suplemen spesifik

5) REBALAN flora usus Anda dengan prebiotik dan probiotik dan enzim yang membantu

Strategi sukses meliputi:

  • Menghapus makanan yang tidak sehat
  • Menambahkan makanan sehat
  • Menghilangkan stres
  • Menggunakan ramuan herbal dan suplemen
  • Membantu proses pencernaan Anda dengan enzim dan banyak lagi

Selamat usus Strategi diet

Strategi diet yang sukses meliputi:

  • Makan bersih
  • Diet mentah
  • Diet organik
  • Memperhatikan nutrisi
  • Diet anti-inflamasi:
    – Keluarkan makanan yang menyebabkan radang dalam tubuh
    – Tambahkan makanan yang meredakan radang dalam tubuh

Strategi Bantuan yang Berhasil

Strategi bantuan yang berhasil meliputi:

1. Tetapkan prioritas.
2. Identifikasi tugas yang bisa Anda bagikan atau delegasikan, lalu mintalah bantuan.
3. Terorganisir
4. Jangan mencoba multitask.
5. Tetapkan tujuan jangka pendek yang bisa Anda capai. Kemudian pahamilah diri Anda saat Anda bertemu mereka dengan sesuatu yang menyenangkan dan santai

Herbal dan Suplemen yang Dapat Membantu Leaky Gut

Ada sejumlah ramuan dan suplemen yang disarankan agar bermanfaat dalam menyembuhkan usus yang bocor dan mengembalikannya ke keseimbangan.

  • Lidah buaya
  • Kolagen
  • Jahe
  • L-glutamin
  • Akar licorice
  • Quercetin
  • Kunyit

Kesimpulan

Leaky usus tidak dipahami dengan baik oleh obat-obatan utama, namun praktisi pengobatan alternatif dan komplementer seperti dokter gigi naturopath dan Ayurveda dan pengobatan tradisional China memiliki berbagai pilihan untuk menghilangkan usus yang bocor dan membantu pemulihan.

Temukan berbagai cara untuk menghadapi usus yang bocor dan lihatlah perbedaannya pada kesehatan Anda.

 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 13, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: