LEAKY GUT – Bagaimana Anda Memperbaiki Sindrom Leaky Gut?

Pengenalan

Jika anda mengalami pelbagai gejala aneh seperti sakit, sakit dan masalah penghadaman, ia boleh menjadi tanda usus yang bocor.

Makanan yang kita makan adalah penting untuk kesihatan kita yang baik. Apakah kesan sindrom usus yang bocor pada badan, dan apa yang boleh dilakukan untuk membaiki dan memulihkannya?


Langgan

Apa itu Leaky Gut?

Gatal leaky bukanlah diagnosis, tetapi gejala satu atau lebih masalah kesihatan lain yang mungkin anda alami.

Ramai doktor tradisional tidak percaya ia wujud

Usus perlu telap, iaitu, membenarkan cecair lulus, untuk menghantar nutrien ke dalam aliran darah, tetapi jika ia terlalu telap, ia boleh membocorkan toksin, zarah makanan dan lebih ke dalam badan

Bagaimana Leaky Gut Berkaitan dengan Gangguan Autoimun?

Gatal leaky boleh dikaitkan dengan gangguan autoimun seperti arthritis kerana bahan yang bocor dari usus kecil dapat mencetuskan respon dari sistem kekebalan tubuh, beralih pada

Apabila ia dihidupkan, ia akan terus menyerang badan

Menyelesaikan Leaky Gut

Apakah Tanda-tanda dan Gejala Leaky Gut?

Gejala leuky usus cukup bervariasi, dan bukan hanya gastrousus

Mereka termasuk:

  • Gas
  • Kembung
  • Cirit-birit
  • Demam
  • Alahan
  • Rasa kesejahteraan umum

Sukar untuk mengetahui jika usus bocor adalah keadaan sendiri, atau gejala penyakit lain. Atau, jika usus bocor menyebabkan penyakit

Penyakit usus radang seperti:

• Penyakit seliak
• Penyakit Crohn
• Sindrom usus yang sengit adalah tanda-tanda masalah usus yang jelas.

Tract Digestive-Apa yang Anda Perlu Tahu

Kami fikir perut adalah organ pencernaan yang paling penting, tetapi pada hakikatnya, 90% daripada proses pencernaan berlaku di usus.

Pencernaan bermula dengan mengunyah dan air liur, dan pelbagai enzim, di mulut, dan kemudian perut, memecahkan makanan dengan asid hidroklorik.

Kemudian usus menggunakan enzim untuk memecah makanan dan mengedarkan nutrien ke dalam aliran darah

Makanan yang Berkaitan dengan Leaky Gut Makanan Super Leaky Gut

Terdapat beberapa makanan yang telah dikaitkan dengan usus bocor:

  • Susu lembu dan produk yang dibuat daripadanya
  • Gluten
  • Gula, dan barang-barang yang dirasakan sebagai gula oleh badan
  • Pemanis buatan
  • SaltAlcoholic beverages
  • dan banyak lagi

Probiotik vs Prebiotik-Mana Yang Boleh Membantu Pencernaan Anda?

Kebanyakan kita telah mendengar tentang probiotik sebagai membantu kesihatan pencernaan

Tetapi kebanyakan kita tidak biasa dengan prebiotik

Ini adalah makanan yang perlu dimakan oleh probiotik untuk kekal sihat

Prebiotik termasuk: Pisang, Bawang, Tauhu … dan banyak lagi

Memulihkan dari Leaky Gut

Terdapat 5 langkah utama untuk pulih dari usus bocor:

1) HUBUNGI simptom-simptom

2) MEMAKAN makanan dan faktor yang merosakkan usus

3) Gantikan makanan yang merosakkan dengan makanan penyembuhan

4) PERUBAHAN usus bocor anda dengan herba dan suplemen tertentu

5) BERSIHAN flora usus anda dengan prebiotik dan probiotik dan enzim yang berguna

Strategi kejayaan termasuk:

  • Mengeluarkan makanan yang tidak sihat
  • Menambah makanan yang sihat
  • Melegakan tekanan
  • Menggunakan herba dan suplemen
  • Membantu dalam proses penghadaman anda dengan enzim dan banyak lagi

Selamat Colon Strategi Pemakanan

Strategi diet yang berjaya termasuk:

  • Makan bersih
  • Diet mentah
  • Diet organik
  • Memberi perhatian kepada nutrien
  • Diet anti-keradangan:
    – Keluarkan makanan yang menyebabkan keradangan di dalam badan
    – Tambah makanan yang melegakan keradangan di dalam badan

Strategi Bantuan yang berjaya

Strategi bantuan yang berjaya termasuk:

1. Tetapkan keutamaan.
2. Mengenal pasti tugas yang boleh anda kongsi atau mewakilkan, kemudian minta bantuan.
3. Dapatkan teratur.
4. Jangan cuba multitask.
5. Tetapkan matlamat jangka pendek yang boleh anda capai. Kemudian ganjakan diri anda apabila anda bertemu dengan mereka dengan sesuatu yang menyeronokkan dan santai

Herba dan Suplemen yang Boleh Membantu Leaky Gut

Terdapat beberapa herba dan suplemen yang telah dicadangkan sebagai berpotensi membantu dalam penyembuhan usus bocor dan membawanya kembali ke keseimbangan.

  • Lidah Buaya
  • Kolagen
  • Halia
  • L-glutamin
  • Akar Licorice
  • Quercetin
  • Kunyit

Kesimpulannya

Perut Leaky tidak difahami dengan baik oleh ubat arus perdana, tetapi pengamal perubatan alternatif dan alternatif seperti naturopaths dan Ayurvedic dan doktor perubatan Cina tradisional mempunyai pelbagai pilihan untuk melegakan usus bocor dan membantu dalam pemulihan

Cari pelbagai cara untuk mengatasi usus bocor dan lihat apa perbezaan yang boleh dibuat untuk kesihatan anda.
 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 13, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: