LEAKY GUT – Comment réparer le syndrome du tube digestif?

introduction

Si vous avez éprouvé toutes sortes de symptômes étranges tels que des maux, des douleurs et des problèmes digestifs, cela pourrait être le signe d’un intestin qui fuit.

La nourriture que nous mangeons est essentielle à notre bonne santé. Quels sont les effets du syndrome de l’intestin qui fuit sur le corps, et que peut-on faire pour réparer et récupérer?


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Qu’est-ce que Leaky Gut?

L’intestin qui fuit n’est pas vraiment un diagnostic, mais un symptôme d’un ou plusieurs autres problèmes de santé que vous pourriez souffrir.

Beaucoup de médecins traditionnels ne croient même pas qu’il existe

L’intestin doit être perméable, c’est-à-dire permettre le passage des liquides afin d’envoyer des nutriments dans la circulation sanguine, mais s’il est trop perméable, il peut laisser échapper des toxines, des particules alimentaires et plus dans le corps.

Comment Leaky Gut est-il lié aux troubles auto-immunes?

L’intestin qui fuit pourrait être lié à des troubles auto-immuns comme l’arthrite, car les substances qui s’échappent de l’intestin grêle peuvent déclencher une réponse du système immunitaire, en l’allumant

Une fois allumé, il continuera à attaquer le corps

Résoudre le boyau qui fuit

Quels sont les signes et les symptômes de l’intestin qui fuit?

Les symptômes de l’intestin qui fuit sont assez variés, et pas seulement gastro-intestinaux

Ils comprennent:

  • Gaz
  • Ballonnements
  • La diarrhée
  • Fièvre
  • Allergies
  • Sentiment général de mal-être

Il est difficile de dire si l’intestin qui fuit est une maladie en soi ou un symptôme d’autres maladies. Ou, si l’intestin qui fuit provoque les maladies

Maladies inflammatoires de l’intestin comme:

• Maladie coeliaque
• La maladie de Crohn
• Le syndrome du côlon irritable est un signe évident de problèmes intestinaux.

Votre tractus digestif: ce que vous devez savoir

Nous pensons que l’estomac est l’organe digestif le plus important, mais en réalité, 90% du processus digestif se produit dans l’intestin.

La digestion commence par la mastication et la salive, et diverses enzymes, dans la bouche, puis dans l’estomac, brisant la nourriture avec de l’acide chlorhydrique.

Ensuite, l’intestin utilise des enzymes pour décomposer la nourriture et distribue les nutriments dans le sang

Aliments liés à l’intestin qui fuit Super Foods de Gut Leaky

Il y a un certain nombre d’aliments qui ont été associés à un intestin qui fuit:

  • Le lait de vache et les produits fabriqués à partir de celui-ci
  • Glutens
  • Sucre et articles perçus comme du sucre par le corps
  • Édulcorants artificiels
  • SelBoissons alcoolisées
  • et plus

Probiotiques vs prébiotiques – Qui peut aider votre digestion?

La plupart d’entre nous ont entendu parler des probiotiques comme aidant la santé digestive

Mais la plupart d’entre nous ne sont pas familiers avec les prébiotiques

Ce sont des aliments que les probiotiques doivent manger pour rester en bonne santé

Les prébiotiques comprennent: bananes, oignons, tofu … et plus

Récupération de Gout Leaky

Il y a 5 étapes principales pour se remettre d’un intestin qui fuit:

1) RECONNAÎTRE les symptômes

2) Enlever les aliments et les facteurs qui endommagent l’intestin

3) REMPLACER les aliments dommageables avec des aliments de guérison

4) RÉPARER votre intestin perméable avec des herbes spécifiques et des suppléments

5) RÉÉQUILIBRER votre flore intestinale avec des prébiotiques et des probiotiques et des enzymes utiles

Les stratégies de réussite comprennent:

  • Enlever les aliments malsains
  • Ajouter des aliments sains
  • Soulager le stress
  • Utiliser des herbes et des suppléments
  • Aider dans vos processus digestifs avec des enzymes et plus

Colon heureux Stratégies diététiques

Les stratégies diététiques réussies incluent:

  • Manger propre
  • Régime cru
  • Diète bio
  • Prêter attention aux nutriments
  • Régime anti-inflammatoire:
    – Enlever les aliments qui causent l’inflammation dans le corps
    – Ajouter des aliments qui soulagent l’inflammation dans le corps

Stratégies de secours réussies

Les stratégies de secours réussies comprennent:

1. Définir les priorités.
2. Identifiez les tâches que vous pouvez partager ou déléguer, puis demandez de l’aide.
3. Soyez organisé.
4. N’essayez pas d’effectuer plusieurs tâches simultanément.
5. Fixez des objectifs à court terme que vous pouvez atteindre. Alors récompensez-vous quand vous les rencontrez avec quelque chose d’amusant et de relaxant

Les herbes et les suppléments qui peuvent aider l’intestin qui fuit

Il y a un certain nombre d’ herbes et de suppléments qui ont été suggérés comme potentiellement utiles pour guérir un intestin qui fuit et le ramener à l’équilibre.

  • Aloe vera
  • Collagène
  • Gingembre
  • L-glutamine
  • Racine de réglisse
  • Quercétine
  • Safran des Indes

Conclusion

L’intestin fautif n’est pas bien compris par la médecine traditionnelle, mais les praticiens de médecine complémentaire et alternative tels que les naturopathes et les médecins ayurvédiques et traditionnels chinois ont une gamme d’options pour soulager les fuites intestinales et aider à la récupération

Découvrez une gamme de façons de faire face à l’intestin qui fuit et voir quelle différence cela peut faire pour votre santé.
 

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  • January 13, 2018
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