LEAKY GUT – Como você conserta a síndrome do intestino gotejante?

Introdução

Se você tem experimentado todos os tipos de sintomas estranhos , como dores, dores e problemas digestivos, pode ser um sinal de um intestino vazado.

A comida que comemos é essencial para a nossa boa saúde. Quais são os efeitos da síndrome do intestino com vazamento no corpo e o que pode ser feito para reparar e recuperar-se disso?


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O que é Leaky Gut?

O intestino vazado não é realmente um diagnóstico, mas um sintoma de um ou mais problemas de saúde que você possa estar sofrendo.

Muitos médicos tradicionais nem acreditam que existe

O intestino precisa ser permeável, isto é, permitir que os líquidos passem, para enviar nutrientes na corrente sanguínea, mas se for muito permeável, pode derramar toxinas, partículas de alimentos e mais no corpo

Como é o Leaky Gut relacionado a transtornos auto-imunes?

O intestino escorrido poderia estar relacionado a distúrbios auto-imunes, como a artrite, porque as substâncias vazando do intestino delgado podem desencadear uma resposta do sistema imunológico, ligando-a

Uma vez que ele é ligado, ele continuará atacando o corpo

Resolviendo Leaky Gut

Quais são os Sinais e Sintomas de Leaky Gut?

Os sintomas intestinais escorridos são bastante variados e não apenas gastrointestinais

Eles incluem:

  • Gás
  • Inchaço
  • Diarréia
  • Febre
  • Alergias
  • Sensação geral de infortúnio

É difícil dizer se o intestino vazado é uma condição por conta própria, ou um sintoma de outras doenças. Ou, se o intestino com vazamento está causando doenças

Doenças inflamatórias intestinais como:

• Doença celíaca
• Doença de Crohn
• Síndrome do intestino irritável são sinais claros de problemas intestinais.

Seu Tracto Digestivo – O Que Você Precisa Saber

Pensamos que o estômago é o órgão digestivo mais importante, mas, na realidade, 90% do processo digestivo ocorre no intestino.

A digestão começa com mastigação e saliva, e várias enzimas, na boca, e depois no estômago, quebrando a comida com ácido clorídrico.

Em seguida, o intestino usa enzimas para quebrar o alimento e distribuir os nutrientes para a corrente sanguínea

Alimentos ligados ao intestino escorrido Leaky Gut Super Foods

Há uma série de alimentos que foram associados a um intestino com vazamento:

  • Leite de vaca e produtos feitos a partir dele
  • Glutens
  • Açúcar e itens que são percebidos como açúcar pelo corpo
  • Adoçantes artificiais
  • Sal e bebidas alcoólicas
  • e mais

Probióticos versus Prebióticos – O que pode ajudar sua digestão?

A maioria de nós já ouviu falar de probióticos como ajudando a saúde digestiva

Mas a maioria de nós não está familiarizado com os prebióticos

Estes são alimentos que os probióticos precisam comer para se manter saudáveis

Prebióticos incluem: Bananas, Cebolas, Tofu … e mais

Recuperando de Leaky Gut

Existem 5 passos principais para se recuperar de um intestino com vazamento:

1) RECONHECE os sintomas

2) REMOVA alimentos e fatores que danificam o intestino

3) REPLACE os alimentos prejudiciais com alimentos de cura

4) REPARAR o seu intestino com gotas com ervas específicas e suplementos

5) REBALANCE sua flora intestinal com prebióticos e probióticos e enzimas úteis

As estratégias de sucesso incluem:

  • Removendo alimentos não saudáveis
  • Adicionando alimentos saudáveis
  • Aliviar o estresse
  • Usando ervas e suplementos
  • Aids em seus processos digestivos com enzimas e mais

Colon feliz Estratégias Dietéticas

As estratégias alimentares bem-sucedidas incluem:

  • Comer limpo
  • Dieta crua
  • Dieta orgânica
  • Prestando atenção aos nutrientes
  • Dieta anti-inflamatória:
    – Remova os alimentos que causam inflamação no corpo
    – Adicione alimentos que aliviam a inflamação no corpo

Estratégias de alívio bem sucedidas

Estratégias de alívio bem sucedidas incluem:

1. Definir prioridades.
2. Identifique as tarefas que você pode compartilhar ou delegar e, em seguida, peça ajuda.
3. Organize-se.
4. Não tente multitarefa.
5. Defina metas de curto prazo que você pode alcançar. Então recompense-se quando você conhece-os com algo divertido e relaxante

Ervas e suplementos que podem ajudar Gach

Há uma série de ervas e complementos que foram sugeridos como potencialmente úteis na cura de um intestino com vazamento e trazê-lo de volta ao equilíbrio.

  • Babosa
  • Colágeno
  • Gengibre
  • L-glutamina
  • Raiz de alcaçuz
  • Quercetina
  • Açafrão

Conclusão

O intestino vazado não é bem entendido pela medicina convencional, mas os profissionais de medicina complementar e alternativa, como os naturopatas e os médicos de medicina ayurvédica e tradicional chinesa, têm uma variedade de opções para aliviar o vazamento e ajudar na recuperação

Descubra uma série de maneiras de lidar com o intestino vazado e veja a diferença que pode fazer para sua saúde.
 

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  • January 13, 2018
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