LEAKY GUT – Hoe repareer je het lekke darmsyndroom?

Invoering

Als je allerlei vreemde symptomen hebt ervaren, zoals pijn, pijn en spijsverteringsproblemen, kan dit een teken zijn van een lekkende darm.

Het voedsel dat we eten is essentieel voor onze goede gezondheid. Wat zijn de effecten van leaky gut-syndroom op het lichaam en wat kan worden gedaan om het te herstellen en er van te herstellen?


abonneren

Wat is Leaky Gut?

Lekkende darm is niet echt een diagnose, maar een symptoom van een of meer andere gezondheidskwesties waar u mogelijk last van heeft.

Veel traditionele artsen geloven zelfs niet dat het bestaat

De darm moet doorlaatbaar zijn, dat wil zeggen vloeistoffen laten passeren om voedingsstoffen de bloedbaan in te sturen, maar als het te permeabel is, kan het toxines, voedseldeeltjes en meer in het lichaam lekken

Hoe is Leaky Gut gerelateerd aan auto-immuunziekten?

Lekkende darm kan te maken hebben met auto-immuunziekten zoals artritis, omdat de stoffen die uit de dunne darm lekken, een reactie van het immuunsysteem kunnen veroorzaken, waardoor het kan worden ingeschakeld

Als het eenmaal is ingeschakeld, blijft het het lichaam aanvallen

Lekkende darm oplossen

Wat zijn de tekenen en symptomen van Leaky Gut?

Lekkage darmklachten zijn behoorlijk gevarieerd en niet alleen gastro-intestinaal

Ze bevatten:

  • Gas
  • Opgeblazen gevoel
  • Diarree
  • Koorts
  • allergieën
  • Algemeen gevoel van onwelzijn

Het is moeilijk te zeggen of lekkende darm op zichzelf een aandoening is, of een symptoom van andere ziekten. Of, als lekkende darm de ziekten veroorzaakt

Inflammatoire darmziekten zoals:

• coeliakie
• Ziekte van Crohn
• Prikkelbare darmsyndroom zijn duidelijke tekenen van darmproblemen.

Je spijsverteringskanaal – wat je moet weten

We denken dat de maag het belangrijkste spijsverteringsorgaan is, maar in werkelijkheid gebeurt 90% van het spijsverteringsproces in de darm.

De spijsvertering begint met kauwen en speeksel, en verschillende enzymen, in de mond, en dan de maag, het eten breken met zoutzuur.

Vervolgens gebruikt de darm enzymen om het voedsel af te breken en verdeelt de voedingsstoffen in de bloedbaan

Voedingsmiddelen gekoppeld aan Leaky Gut Leaky Gut Super Foods

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die geassocieerd zijn met een lekkende darm:

  • Koemelk en producten die daarvan zijn gemaakt
  • gluten
  • Suiker en items die door het lichaam als suiker worden gezien
  • Kunstmatige zoetstoffen
  • Zout Alcoholische dranken
  • en meer

Probiotica versus prebiotica – Welke kan uw spijsvertering helpen?

De meesten van ons hebben gehoord dat probiotica de spijsvertering helpen

Maar de meesten van ons zijn niet bekend met prebiotica

Dit zijn voedingsmiddelen die de probiotica moeten eten om gezond te blijven

Prebiotica zijn onder meer: bananen, uien, tofu … en meer

Herstellend van Leaky Gut

Er zijn 5 hoofdstappen om te herstellen van een lekkende darm:

1) HERKENT de symptomen

2) VERWIJDER voedingsmiddelen en factoren die de darm beschadigen

3) VERVANG de schadelijke voedingsmiddelen met genezende voedingsmiddelen

4) HERSTEL uw lekkende darm met specifieke kruiden en supplementen

5) REBALANCE je darmflora met prebiotica en probiotica en behulpzame enzymen

Successtrategieën zijn onder meer:

  • Ongezonde voeding verwijderen
  • Gezond eten toevoegen
  • Stress verlichten
  • Kruiden en supplementen gebruiken
  • Hulp bij uw spijsverteringsprocessen met enzymen en meer

Blije Colon Dieetstrategieën

Succesvolle voedingsstrategieën omvatten:

  • Eten is schoon
  • Rauw dieet
  • Biologisch dieet
  • Aandacht voor voedingsstoffen
  • Ontstekingsremmend dieet:
    – Verwijder voedsel dat ontstekingen in het lichaam veroorzaakt
    – Voeg voedingsmiddelen toe die ontstekingen in het lichaam verlichten

Succesvolle hulpstrategieën

Succesvolle hulpstrategieën zijn onder meer:

1. Stel prioriteiten.
2. Identificeer taken die u kunt delen of delegeren en vraag om hulp.
3. Wees georganiseerd.
4. Probeer niet te multitasken.
5. Stel kortetermijndoelen in die u kunt bereiken. Beloon jezelf als je ze ontmoet met iets leuks en ontspannends

Kruiden en supplementen die Leaky Gut kunnen helpen

Er zijn een aantal kruiden en supplementen waarvan is gesuggereerd dat ze mogelijk helpen bij het genezen van een lekkende darm en het weer in balans brengen.

  • Aloë vera
  • collageen
  • Gember
  • L-glutamine
  • Zoethout
  • quercetine
  • Kurkuma

Conclusie

Lekkende darm wordt niet goed begrepen door reguliere geneeskunde, maar complementaire en alternatieve geneeskundebeoefenaars zoals natuurgenezers en Ayurvedische en traditionele Chinese geneeskundeartsen hebben een scala aan opties om lekkende darm te ontlasten en bij te dragen aan herstel

Ontdek een aantal manieren om met lekkende darm om te gaan en te zien wat een verschil het kan maken voor uw gezondheid.
 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 12, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: