LEAKY GUT – Làm thế nào để Bạn Fix Leuty Gut Syndrome?

Giới thiệu

Nếu bạn đã trải qua tất cả các loại triệu chứng kỳ lạ như đau nhức, đau nhức và các vấn đề về tiêu hóa, đó có thể là dấu hiệu của ruột bị rò rỉ.

Thức ăn mà chúng ta ăn là rất cần thiết cho sức khoẻ của chúng ta. Những ảnh hưởng của hội chứng ruột bị rò rỉ trên cơ thể, và những gì có thể được thực hiện để sửa chữa và phục hồi từ nó?


Đăng ký

Leaky Gut là gì?

Ruột ruột không thực sự là một chẩn đoán, nhưng một triệu chứng của một hoặc nhiều vấn đề sức khỏe khác bạn có thể bị.

Nhiều bác sĩ truyền thống thậm chí không tin rằng nó tồn tại

Ruột cần phải thẩm thấu, nghĩa là cho phép các chất lỏng đi qua, để đưa các chất dinh dưỡng vào trong máu, nhưng nếu nó quá thẩm thấu, nó có thể làm rò rỉ độc tố, các hạt thức ăn và nhiều hơn nữa vào cơ thể

Làm thế nào là Leaky Gut liên quan đến rối loạn tự miễn dịch?

Ruột ruột có thể liên quan đến rối loạn tự miễn dịch như viêm khớp vì các chất bị rò rỉ từ ruột non có thể kích hoạt phản ứng từ hệ thống miễn dịch, chuyển đổi nó

Một khi nó được bật, nó sẽ tiếp tục tấn công cơ thể

Giải quyết Leaky Gut

Các dấu hiệu và triệu chứng của Rụng răng là gì?

Triệu chứng ruột rậm khá khác nhau, và không chỉ là đường tiêu hóa

Chúng bao gồm:

  • Khí ga
  • Bloating
  • Bệnh tiêu chảy
  • Sốt
  • Dị ứng
  • Cảm giác chung của sự không lành mạnh

Thật khó để biết được ruột bị rò rỉ là một tình trạng tự nó hay một triệu chứng của các bệnh khác. Hoặc, nếu ruột bị rò rỉ gây ra bệnh

Các bệnh viêm ruột như:

• Bệnh celiac
• Bệnh Crohn
• Hội chứng ruột bị kích thích là dấu hiệu rõ ràng của vấn đề ruột.

Đường tiêu hoá của bạn-Điều bạn cần biết

Chúng tôi nghĩ rằng dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng nhất, nhưng trong thực tế, 90% quá trình tiêu hóa xảy ra trong ruột.

Tiêu hóa bắt đầu bằng nhai và nước bọt, và các enzim khác nhau, trong miệng, và sau đó là dạ dày, phá vỡ thực phẩm bằng axit clohiđric.

Sau đó, ruột sử dụng enzyme để phá vỡ thức ăn và phân phối các chất dinh dưỡng vào trong dòng máu

Thức ăn liên quan đến Rạn nứt Leaky Gut Super Foods

Có một số thực phẩm có liên quan đến ruột thừa:

  • Sữa bò và các sản phẩm làm từ nó
  • Glutens
  • Đường và các mặt hàng được coi là đường do cơ thể
  • Chất làm ngọt nhân tạo
  • Nước giải khát muối
  • và hơn thế nữa

Probiotics vs Prebiotics – nào có thể giúp tiêu hóa của bạn?

Hầu hết chúng ta đều nghe về probiotic như là giúp sức khỏe tiêu hóa

Nhưng hầu hết chúng ta không quen với prebiotic

Đây là những loại thực phẩm mà probiotic cần phải ăn để duy trì sức khoẻ

Prebiotics bao gồm: chuối, hành, đậu hũ … và nhiều hơn nữa

Phục hồi từ rò rỉ

5 bước chính để phục hồi từ ruột bị rò rỉ:

1) NHẬN RA TRIỆU CHỨNG

2) Hủy bỏ thực phẩm và các yếu tố làm hỏng ruột

3) THAY THAO các thực phẩm gây hại với thực phẩm chữa bệnh

4) CẢI THIỆN đường ruột bị rò rỉ của bạn với các loại thảo mộc và chất bổ sung cụ thể

5) REALALANCE hệ thống ruột của bạn với prebiotic và probiotic và các enzym hữu ích

Các chiến lược thành công bao gồm:

  • Loại bỏ thực phẩm không lành mạnh
  • Thêm thực phẩm lành mạnh
  • Giảm căng thẳng
  • Sử dụng thảo mộc và chất bổ sung
  • Hỗ trợ trong các quá trình tiêu hóa của bạn với enzyme và nhiều hơn nữa

Happy Colon Chiến lược Ăn kiêng

Các chiến lược ăn kiêng thành công bao gồm:

  • Ăn uống sạch sẽ
  • Chế độ ăn uống thô
  • Chế độ ăn uống hữu cơ
  • Chú ý đến chất dinh dưỡng
  • Chế độ ăn uống chống viêm:
    – Loại bỏ các thực phẩm gây viêm trong cơ thể
    – Thêm thực phẩm làm giảm viêm trong cơ thể

Các chiến lược cứu trợ thành công

Các chiến lược cứu trợ thành công bao gồm:

1. Đặt các ưu tiên.
2. Xác định các nhiệm vụ mà bạn có thể chia sẻ hoặc ủy quyền, sau đó yêu cầu trợ giúp.
3. Tổ chức.
4. Đừng cố gắng đa nhiệm.
5. Đặt các mục tiêu ngắn hạn mà bạn có thể tiếp cận. Sau đó thưởng cho mình khi bạn gặp họ với một cái gì đó vui vẻ và thư giãn

Các loại thảo mộc và chất bổ sung có thể giúp rò rỉ

Có một số loại thảo mộc và bổ sung đã được đề xuất có tiềm năng hữu ích trong việc chữa lành một ruột bị rò rỉ và đưa nó trở lại cân bằng.

  • Cây lô hội
  • Collagen
  • gừng
  • L-glutamine
  • Rễ cây cam thảo
  • Quercetin
  • nghệ

Phần kết luận

Đường ruột không được các bác sĩ chính thống hiểu rõ, nhưng các bác sĩ y khoa bổ sung và thay thế như các tuyến naturopathsAyurvedic và các bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc có nhiều lựa chọn để làm giảm ruột thừa và giúp phục hồi

Khám phá một loạt các cách để đối phó với ruột rò rỉ và xem những gì một sự khác biệt nó có thể làm cho sức khỏe của bạn.

 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 13, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: