Mengapa Kesehatan Gut yang Buruk Bisa Mempengaruhi Kemungkinan Menurunkan Berat Badan Anda

Apakah Anda mengalami masalah kehilangan berat badan ekstra meskipun Anda berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat ?

Kelaparan sendiri untuk menurunkan berat badan tidak baik untuk tubuh Anda, dan program latihan keras super mungkin bukan jawabannya.

Ini adalah kedua ekstrem, kebutuhan kebanyakan orang jatuh di suatu tempat di antara keduanya.

Berlangganan Kesehatan-2U

Jadi mari kita lihat lebih dekat pada sesuatu yang menjadi epidemi dekat budaya Barat, karena sangat mungkin berlaku untuk situasi Anda.

Sama seperti membutuhkan sebuah desa untuk membesarkan anak, juga dibutuhkan komunitas bakteri untuk membuat ANDA sehat.

Ya, Anda memiliki sebuah desa mikroorganisme yang tinggal di dalam diri Anda. Ini adalah hubungan simbiosis. Anda saling mengandalkan untuk bertahan hidup. Komunitas ini disebut Microbiome Anda, dan hidup di saluran pencernaan Anda.

Bila komunitas ini seimbang, ini membantu Anda dengan pencernaan dan menyerap nutrisi sehingga Anda dapat menciptakan energi untuk tubuh Anda gunakan.

Ini membantu menjaga keseimbangan hormon Anda, sehingga Anda merasa lapar atau puas. Bila tidak seimbang, barang mulai memukul kipas angin, dan kekacauan terjadi kemudian.

mikroorganisme Bagaimana microbiome ini tidak seimbang?

Penggunaan antibiotik yang berlebihan bisa menjadi penyebab terbesar. Bahkan jika Anda tidak minum antibiotik, Anda mungkin mendapatkannya secara tidak langsung melalui makanan yang Anda makan. Hingga 80% antibiotik yang dijual di AS diberi makan untuk ternak karena berbagai alasan.

Antibiotik membunuh bakteri , dan mereka tidak melakukan diskriminasi. Jadi Anda juga kehilangan yang membantu. Sayangnya, bakteri yang kita sebut "buruk" mendapatkan label itu karena mereka sangat mahir dalam repopulasi. Anda mendapatkan pertumbuhan berlebih … Ketidakseimbangan.

Klorinasi dan fluoridasi di suplai air kota juga dilakukan pada bakteri usus.

Ketidakseimbangan yang dihasilkan menyebabkan peradangan, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dengan sendirinya. Dan itu juga menyebabkan masalah permeabilitas di lapisan usus Anda, yang biasa dikenal sebagai usus bocor.

Hal ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi terlalu banyak makanan yang biasanya dianggap sehat. Yang melepaskan kaskade negatif dari masalah kesehatan lainnya.

Seolah-olah ini tidak cukup, ketidakseimbangan bakteri juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Yang bisa mempengaruhi metabolisme, mood, tidur, kemampuan berpikir jernih, berjerawat, dan banyak lagi.

Terutama rasa lapar yang Anda dapatkan meskipun otak Anda tahu bahwa Anda sudah cukup banyak makan.

Dan kita belum selesai.

Terkadang keseimbangan ini bisa sedikit licik. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda bahkan memiliki masalah pencernaan, karena Anda tidak memiliki mulas, gas, atau kembung khas yang paling sering Anda dengar.

Jadi jika Anda menyantap makanan sehat yang masuk akal, dan Anda tetap tidak bisa kehilangan berat badan ekstra itu, mengapa tidak mencoba penyembuhan usus Anda? Itu mungkin jawaban yang Anda cari.

Klik disini untuk mengambil 3 Min Leaky Gut Quiz

 

 Subscribe to Our Newsletter!

Subscribe to the Leaky Gut Newsletter

Watch This Video Too!

Click Here to Learn More!

  • January 20, 2018
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
%d bloggers like this: